レディースKARATE

レディースKARATELadies' KARATE

Ladies' KARATEレディースKARATE教室をはじめました。
初心者の方から丁寧にお教えしますので、安心して習いに来て下さい。
ダイエットに最適なKARATEそして体を動かすので健康的です。
お仕事で体を動かす機会がない方、もっとスリムになりたい方などお待ちしております。
ご見学もできますので、お気軽にお問合せ下さい。

MENU練習内容

ストレッチ・シャドートレーニング・ミット打ち・蹴り・自重による
各種トレーニングを各々にあったペースで進めていきます。
（動きやすい服装でOKです。防具は必要となります）